Ramindami savo vaikus maistu, trumpam gali nustoti ašaroti. Tačiau tyrėjai perspėja, kad tai gali sukelti nesveiką valgymo modelį ilgainiui.

Norvegų ir britų tyrimas parodė, kad tėvai, kurie yra „emociniai maitintojai“, gali skatinti „emocinį maitinimąsi“ - įprotį, susijusį su svorio padidėjimu ir valgymo sutrikimais.

„Dabar yra dar tvirtesnių įrodymų, kad tėvų maitinimo stilius daro didelę įtaką vaikų mitybos įpročiams ir tam, kaip vaikai elgiasi su maistu ir gėrimais, kai reikia spręsti savo emocijas“, - teigė vienas ekspertų Rafaelis Perezas-Escamilla. Jis yra Jeilio universiteto visuomenės sveikatos mokyklos epidemiologijos ir visuomenės sveikatos profesorius.


„Emocinis maitinimas“ yra „tai, ką daro tėvai, tiekdami vaikams maistą ar gėrimus, kad juos nuraminti, pvz., Kai vaikas kankina“, - pridūrė Perez-Escamilla, nedalyvavusi tyrime.

Pasitikėjimas nepageidaujamu maistu, desertais ir saldžiu maistu dėl patogumo gali sukelti persivalgymą, o vėliau ir tokių problemų, kaip bulimija ir apsivalgymas, teigė tyrimo vedėja Silje Steinsbekk ir jo kolegos.

„Jums nesinori turėti morkos, jei jums liūdna“, - teigė Norvegijos mokslo ir technologijos universiteto Trondheime psichologijos profesorius Steinsbekkas.


Naujo tyrimo metu tyrėjai išnagrinėjo daugiau nei 800 vaikų, pradedančių nuo 4 metų, maitinimo ir valgymo įpročius. Jie patikrino vaikus nuo 6, 8 ir 10 metų.

Maždaug du trečdaliai visų amžiaus grupių vaikų parodė valgymo požymius, kad pasijustų geriau, vertindami pagal tėvų atsakymus.

Tyrimas parodė, kad vaikai 4 ir 6 metų amžiaus vaikams siūlė maistą jaukiau maitintis.


Tyrėjai taip pat rado požymių, kad vaikai, kuriuos lengviau paguodė maistas, tuo tikslu buvo maitinami daugiau tėvų.

„Emocinis maitinimas padidina emocinį valgymą ir atvirkščiai“, - teigė Steinsbekkas.

Tyrėjai pastebėjo kitą tendenciją: vaikai, kurie būdami 4 metų supyko ar nusiminė, buvo linkę valgyti, kad geriau jaustųsi ir tuo tikslu būtų maitinami tėvų.

„Tai visiškai prasminga, nes tėvai patiria didelę stresą, kai jų vaikai nesimiega ar verkia“, - sakė P. Perezas-Escamilla.

Tačiau yra ir geresnių būdų, kaip kovoti su diskomfortu, - sakė Melissa Cunningham Kay, Šiaurės Karolinos universiteto Gillings universiteto visuotinės visuomenės sveikatos mokyklos asistentė.

"Liūdesys ar piktas jausmas yra normalios emocijos. Užuot vartoję maistą kaip atitraukimą nuo jų, vaikus reikia išmokyti juos toleruoti ir rasti kitus būdus, kaip susitvarkyti", - teigė Kay, kuris nedalyvavo tyrime.

„Kartais tai gali apimti pozityvią discipliną ir kelias ašaras ar net visišką blaškymąsi“, - sakė Kay. "Tėvai neturėtų to bijoti. Tai normali ir būtina vystymosi dalis."

Perezas-Escamilla sakė, kad tėvai turėtų nuraminti vaikus supratę ir reaguodami į jų problemas, tarkime, šlapią vystyklą, užuot pateikę maistą kaip pirmąjį atsakymą.

Jis gyrė naujus tyrimus ir pažymėjo, kad vaikų ir jų tėvų valgymo įpročiai yra glaudžiai susiję.

„Maži vaikai formuoja savo mitybos įpročius stebėdami, kaip valgo jų globėjai“, - sakė jis. "Jei jie mato, kad globėjai geria sodą ir valgo greito maisto bei desertų, kai globėjas patiria stresą ar yra nusiminęs, tada tai padarys vaikai, kai jie patiria panašias emocijas."

„Emocinio valgymo reikėtų vengti bet kokia kaina“, - pridūrė jis.

Tyrimo vedantysis autorius Steinsbekkas pridūrė: "Nėra jokios priežasties nerimauti, jei turite šokoladą, kad pasijustumėte geriau tada ir tada. Problema yra ta, ar tai yra tipiškas jūsų būdas valdyti neigiamas emocijas."

Tas pats pasakytina ir apie reikalus su vaikais, sakė jis. "Tėvai neturėtų būti tobuli, bet pakankamai geri. Atsitiktinai vartoti maistą vaikui nuraminti nėra didelis dalykas, jei paprastai pasikliaujate kitomis strategijomis", - sakė jis.

Tyrimo autoriai perspėjo, kad jų apžvalgoje buvo remiamasi tėvų atsakymais į klausimynus, o ne tiesioginiu mokslininkų stebėjimu. Ir jie pažymėjo, kad tai įvyko Norvegijoje, kurioje populiacija yra gerai išsilavinusi ir nėra labai įvairi, todėl išvados gali būti netaikomos kitur.

Tyrimas žurnale pasirodo balandžio 25 d Vaiko vystymasis.


"Pats sau herojus": Valgome daržoves – kiek ir kokių? (Birželis 2021).