Reikia dovanų idėjų?

Nesvarbu, ar jau esate sveikas, ar ketinate išlikti toks ar tikitės sustiprinti savo sveikatą artėjančių naujųjų metų garbei, aš suapvalinau keletą puikių, praktiškų ir ypač naudingų dovanų idėjų.

Taigi, eik į priekį ir atsisakyk užuominos ar dviejų arba padovanok sau sveikatos dovaną. Bet kokiu atveju jūs turite gauti tai, ko tikrai norite


Nes tai gali būti ilga, šalta žiema.

Aš nežinau apie tave, bet kai šaltos mano kojos, kenčia visas mano kūnas. Įsijunkite į šią „Marley“ pliušinę suede šlepetę, išklotą dirbtine vata, ir parodykite savo kojoms meilę ir šilumą. Juos gamina bendrovė „Vionic“, kuri daug žino apie pėdų palaikymą ir patogumą. („Vionic Marley“ šlepetės, 99,95 USD).

Skaitykite apie artrito formą kurie gali paveikti jūsų kojas.


Nes niekada negali rasti savo skaitymo akinių, kai tau jų tikrai reikia.

Tai viena didžiausių gyvenimo paslapčių: turiu turėti bent 10 porų skaitymo akinių, bet niekada negaliu rasti nė vieno iš jų. Nuo tada, kai juos gavau iš „ThinOptics“, nebesigilinu į prekybos centro praėjimus. Kiekvieną kartą, kai aš juos ištraukiu, žmonės stebisi, kokie jie mažyčiai, mieli ir patogūs. Nešiokite juos savo piniginėje, rankinėje ar kišenėje arba priklijuokite prie savo mobiliojo telefono galinės dalies. Jūs tiesiog užmaukite juos ant nosies ir galite - aiškus, lengvai skaitomas spausdinimas! („ThinOptics“, nuo 19,95 USD).

Ar skaitymas silpnoje šviesoje gali pritemdyti jūsų regėjimas?


Nes geras miegas yra baisus dalykas, kurį reikia švaistyti.

Mes visi esame susipažinę su mėtymu ir posūkiais, kurie taip dažnai mus užklumpa, kai trokštame tik šiek tiek pamiegoti. Kadangi miegas yra labai svarbus geros sveikatos labui, Philipas Steinas sukūrė miego apyrankę, kad padėtų jums daugiau jos gauti. Jis yra stilingas, gražus ir žada padidinti natūralią melatonino, miego skatinimo hormono, kurio trokšta tiek daug žiovaujančių sielų, gamybą. („Philip Stein“ miego apyrankė, 349,95 USD)

Štai lengvas triukas geriau miegoti.

Nes jūs neturėtumėte būti vienintelis daugiafunkcinis.

Jei jums patinka gaminti maistą, neprieštaraujate daugybei valandų, praleistų virtuvėje. Bet jei matote kitaip, tuomet prasminga, kad virimas būtų lengvesnis ir greitesnis. Dar neišbandžiau, bet daugelis žmonių ragauja dėl savo daugialypių greitpuodžių - vieno įtaiso, kuriame yra tiek daug dalykų: slėgio viryklė, ryžių viryklė ir lėtoji viryklė, be to, jis gali kepti ir palaikyti šilumą. („InstantPot LUX60“, 79 USD)

Štai kaip tai padaryti pasidaryk savo sandėliuką.

Nes pasaulis gali būti žiauri vieta.

Ten sunku. Atlikite ramybę savo namuose naudodamiesi šiuo USB aromaterapiniu eterinių aliejų difuzoriumi. Dėl tylaus, sklandaus rūko jis užpildo orą maloniu kvapu. Įkvėpkite ir stebėkite, kaip ištirps jūsų nerimas. („VicTsing Cool Mist Humidifier“ ultragarso aromato eterinio aliejaus difuzorius, 26,99 USD)

Ne, jauti ne savo įsivaizdavimą nerimas menopauzės metu.

Nes jūs tikriausiai negeriate pakankamai.

Aš žinau, kad negaunu tiek vandens, kiek turėčiau. Ir kadangi senėjimas priverčia dar mažiau jausti troškulį, priminimas yra ne tik naudingas, bet ir svarbus. Vanduo yra toks svarbus jūsų sveikatai. Šis „protingas“ vandens butelis neturi BPA ir yra prijungtas prie programos, kurioje įrašoma, kiek geriate. Jei artėjate prie trumpo, jis švelniai vibruoja, primindamas, kad turite išgerti, net sinchronizuodami su savo kūno rengybos stebėtoju (jei tokį turite). („Ozmo Smart“ vandens butelis, 69,99 USD)

Ar tikrai turime gerti aštuonios stiklinės vandens diena?

Nes reikia pakankamai judėti.

Visas laikas, praleistas važinėjant į darbą, sėdint prie stalo ir žiūrint televizorių, pridedamas per daug laiko, praleisto sėdint. Štai kodėl žmonės sako, kad „sėdėjimas yra naujas rūkymas“ ir yra ankstyvos mirties rizikos veiksnys. Dėvėti kūno rengybos treniruoklį gali būti tik jums reikalingas priminimas. Rinkoje yra tiek daug, kad ji gali būti tokia paini. Tai yra vienas iš daugelio, kurie nuolat gauna daug balsų. („Fitbit Surge“, 184,79 USD)

Ar naudojate a fitneso stebėjimo priemonė?

Nes kūdikiai nėra vieninteliai, galintys šiek tiek suvynioti.

Dėl sunkios antklodės jaučiamas kažkas tokio paguodžiančio. Tai sukelia ramybę ir mažina nerimą, todėl psichiatrijos skyriuose ir slaugos namuose daugelį metų buvo naudojamos svertinės antklodės, padedančios sumažinti pacientų stresą ir nerimą. Dabar juos galima naudoti namuose. Užpildytos plastikinėmis polietileno granulėmis, jos taiko gilią spaudimą liečiant - tai terapija, kuri atpalaiduoja nervų sistemą. („Zonli“ svertinė antklodė, 180 USD)

Mažas stresas gali motyvuoti, bet ar per daug? Ne taip gerai. Kai kurie patarimai, kaip suvaldyti nerimą.

Nes visi pamiršta.

Jei neteisingai panaudojote klavišus, mobilųjį telefoną, piniginę ar dar ką nors (kas dar ne?), Žinote, koks tai gali būti nelinksmas. Iškvieskite ieškomąją šalį naudodami plytelę, ir jūs visada laimėsite paslėpimo žaidimą naudodamiesi šiuo „Bluetooth“ palaikančiu slapyvardžiu. („Tile Mate“, 23,99 USD)

Tavo smegenys gali sensti, bet tai nereiškia, kad negalite pagerinti jo sveikatos.

Nes senstantis kūnas gali sustingti.

Ir ją ištempti dažnai yra tik tai, ką liepė gydytojas. Atsigulkite ant šio ypač storo putplasčio kilimėlio ir ištiesinkite visus savo minkštumo pojūčius. („HemingWeigh“ ypač storas putų mankštos kilimėlis, 23,99 USD)

Kodėl reikia jūsų kūno geras ruožas.

Tegul gausite viską, ko norite, ir atostogos bus laimingos ir sveikos!

(Atskleidimas: Aš esu „Amazon Services LLC Associates Program“, dukterinės įmonės reklamos programos, skirtos suteikti man galimybę uždirbti mokesčius susiejant su „Amazon.com“ ir susijusiomis svetainėmis, dalyvis.)

Šis įrašas iš pradžių pasirodė mysocalledmidlife.net.


Ar atsiperka dalyvavimas parodose? Investicija į NT nuo 50Eur. Grožio paslaugų booking’as | vlog33 (Gegužė 2021).