Sveikas senėjimas> gerai sensta

  • Lapkritis 2020

Kaip pagerinti savo atmintį

Nesvarbu, ar studijuojate svarbų egzaminą, ar mokotės naujos kalbos, yra daugiau įrodymų, kad nesibaigiantys kramtymo seansai gali netapti jūsų norimu ilgalaikiu atminties išsaugojimu. Atmintis yra......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Mano kelionės į „Reino krašto atradimą“: Visų laikų geriausia šventė Strasbūre

Ar esate pasirengęs prisijungti prie mano geriausios dienos Strasbūre? Jei dabar esate alkanas, būsite margas, kai baigsite skaityti ir žiūrėti visas nuotraukas iš ekskursijos „Skonis geriausia......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

JAV gyvenimo trukmė didėjant

Iki 2030 m. Amerikos moterys gyvens vidutiniškai daugiau nei 83 metus, o vyrai gali pasiekti vidutiniškai 80 metų, skaičiuojama naujame tyrime. Šie skaičiai šiek tiek padidėja nuo dabartinių 2010 m.......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Ar narcisizmas kenkia jūsų sveikatai?

Iš tikrųjų taip gali būti. Tiesa, kad labiausiai erzinantys narcisistiniai bruožai - išpūstas savitvarkos jausmas, didžiulis susižavėjimo poreikis ir empatijos kitiems stoka - kenčia emociškai, pats......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Įtrūkimai, dilgčiojimai, iššokančios dantenos ir kiti klausos susierzinimai

Štai mano namuose labiau paplitęs scenarijus: Vakarienė baigėsi, stalas nuvalytas. Indaplovė tyliai dūzgia, virtuvė oficialiai uždaryta ir laikas pagaliau atsisėsti ir pailsėti. Mes einame už sofos......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

60-ies metų sveikata: Jums reikalingos profilaktinės sveikatos patikros

Kadangi senstant kyla didesnė medicininių problemų rizika, į jūsų sveikatos priežiūros rutiną turėtų būti įtraukiami dažnesni profilaktiniai tyrimai ir patikros. Tai ypač pasakytina apie didelę......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Antikoaguliantų kraujavimo rizika ir valdymo galimybės: ką reikia žinoti

sukūrė Elizabeth Shimer Bowers Jei vartojate vaistus antikoaguliantais, greičiausiai tai darote dėl rimtos priežasties. Šie vaistai padeda išvengti kraujo krešulių, sumažina insulto ir plaučių......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Puikus pasakojimas apie „Moteris aukse“

Kiekvieną dieną eidamas į savo jogos pamoką praleidžiu Holokausto ekspoziciją Katzo žydų bendruomenės centre Cherry Hill mieste, NJ. Tai nuolat primena žiaurumus, kuriuos per Antrąjį pasaulinį karą......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Klausos neprigirdėjimas yra naujoji „Midlife“ paslaptis

Pastaruoju metu atrodo, kad visi esame toje pačioje valtyje. Ar bent jau žmonės, kurie tai pripažins, yra toje pačioje valtyje. Pastaruoju metu pastebiu, kad mes, tarpininkai, staiga turime daug......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Kaip lėtinis vienatvė kenkia jūsų sveikatai

Žiniasklaidoje pastaruoju metu daug kalbama apie augančią vienatvės epidemiją ir apie tai, kaip tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Anot AARP, vienatvė kelia pavojų sveikatai, paveikiančią 800 000......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Ar „Boomer“ vaikinai tikrai skiriasi nuo „Boomer“ merginų? Taip!

Turėjau galimybę išgirsti Philadelphijoje praėjusių metų kalbą, PhD Johną Gray, „Men Are from Mars“, „Women are from Venus: The Classic Guide to Suprasti priešingą lytį“ autorių. Nors populiari knyga......

Skaityti Daugiau
  • Lapkritis 2020

Ar batų „iškrovimas“ padės kelio sąnario artritui?

Nauji tyrimai rodo, kad norint sumažinti artritinių kelių skausmą, „iškraunant“ batus negalima kojos kelti aukščiau įprastų vaikščiojimo batų. Remiantis jų gamintoju, iškraunant batus, kurių......

Skaityti Daugiau