Sveikas gyvenimo būdas> užkandžiai

  • Birželis 2021

Kaip atrodo 100 kalorijų užkandis?

Jums patinka idėja apie 100 kalorijų užkandžius, tačiau jums nepatinka perdirbimas, pakavimas ir kainų etiketės, kurios dažnai pridedamos prie tų naudingų 100 kalorijų fasuotų užkandžių. Taigi, kaip......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Juodosios pupelės Quesadillas

Prep laikas: 10 min Kuko laikas: 15 minParuošta: 25 minPorcijos: 4 Juodosios pupelės ir daržovės daro šiuos skanėstus skaniu ir sveiku patiekalu užkandžiavimui bet kuriuo metu ar bet kuriuo metu.......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Patarimai, kaip atsikratyti potraukio maistui

Staiga potraukis nugali visą tavo būtį: Tu. Privalu. Turi. Šokoladas. Dabar. Daugelis iš mūsų esame kalti, kad turi tokio maisto potraukį ir patenkina jo poreikius. Bet jei jūs kiekvieną kartą......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Saldus varškės sūris

Ieškai užkandžių, kuriuose yra daug baltymų ir mažai riebalų? Išbandykite šį saldų varškės sūrį. Prep laikas: 15 min Paruošta: 15 min Porcijos: 1 Ingridientai: 1/8 puodelio razinų arba auksinių......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Tu esi tas, su kuo valgai

Jei paprašote draugo papietauti, galbūt norėsite pakviesti asmenį, kuris valgo salotas ir keptą žuvį, o ne tą, kuris užsako krūvą keptų svogūnų žiedų, sluoksniuotos nachos ir mėlynojo sūrio mėsainio.......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

5 paprasti būdai pažaboti beminčius užkandžius

Be proto užkandžiavimas visiškai nereikalauja pastangų. Tai yra per daug lengva pasiekti, kad liktų jūsų sutuoktinio lėkštėje - paskutinis duonos gabalėlis duonos krepšyje, saldainių gabalas (ar......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Žolelių užpiltas rančo stiliaus saldžiųjų bulvių traškučiai su kokosų aliejumi

Prep laikas: 10 min Chill laikas: 30 min Kuko laikas: 20 minParuošta: 1 valPorcijos: 4-6 Šie saldžiųjų bulvių traškučiai yra traškūs, šiek tiek sūrūs ir turi tą nuostabų rančos skonį. Jie yra sveiki......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

„Super Bowl“ užkandžių išmaniosios strategijos

„Super Bowl Sunday“ yra riebių vištienos sparnelių, kaloringų čili, sūrių bulvių traškučių ir saldžių keksiukų sinonimas. Tačiau ekspertai sako, kad nėra jokios priežasties, kodėl negalite mėgautis......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

5 blogiausio maisto produktai

Ji prasidėjo kaip Nacionalinė mitybos savaitė 1973 m., Paskelbta prezidento paskelbimu, kaip būdas susisiekti su visuomene sveikos mitybos žiniomis. Augant jos populiarumui, 1980 m. Nacionalinė......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Kaip sunaikinti melagingą bado įprotį

Psichologija gali suvaidinti didelį vaidmenį, kiek mes valgome. Daugelis žmonių valgo grynai iš įpročio, pavyzdžiui, užkandžiaudami, kai žiūri televizorių. Kiti reaguoja į vaizdinius užuominas. Pagal......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

10 geriausių gaivinančių popsikų receptų

Popsicles dažnai sukelia vaikiškų vasaros dienų vaizdus. Jūs įsivaizduojate, kaip sėdėtumėte ant žolės žvelgdami į debesų dangų su draugais šalia jūsų, laižydami skanų popsą, kai šnekate apie......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Baba Ganoushas

Nesate tikri, ar jums patinka baklažano tekstūra, ar nežinote, kaip jį paruošti? Išbandykite šį sveiką kritimą, kuris tikrai bus hitas. Ingridientai: 2 vidutiniai baklažanai (apie 2 svarus arba 900......

Skaityti Daugiau