Svorio kėlimo mitai
Norite pasveikti ir išlikti sveiki? Sveika gyvensena yra ne tik teisingas valgymas, aerobinis užsiėmimas ir daugybė atkuriamojo miego. Tai taip pat turėtų apimti jėgos treniruotes. Jėgos......
Norite pasveikti ir išlikti sveiki? Sveika gyvensena yra ne tik teisingas valgymas, aerobinis užsiėmimas ir daugybė atkuriamojo miego. Tai taip pat turėtų apimti jėgos treniruotes. Jėgos......