Sveikas gyvenimo būdas> vegetaras

  • Vasaris 2021

Kaip valgyti daugiau neskaldytų grūdų

Daugelis iš mūsų žino, kad valgant daugiau neskaldytų grūdų, mūsų sveikatai naudinga. Jie gali sumažinti mūsų riziką susirgti širdies ligomis, mažina aukštą cholesterolio kiekį, stiprina imuninę......

Skaityti Daugiau
  • Vasaris 2021

Vegetariškos dietos, vadinamos žmonėms ir planetai

Pagal naują Mitybos ir dietologijos akademijos (IR) pozicijos apie vegetarišką mitybą vegetariškos dietos yra sveikos bet kokio amžiaus žmonėms, taip pat ir aplinkai. Tyrimai rodo, kad vegetarai......

Skaityti Daugiau
  • Vasaris 2021

Imbieriniai Tofu keksai

Prep laikas: 10 min Kuko laikas: 20 minParuošta: 30 minPorcijos: 12–14 keksiukųTofu pakeičia kiaušinius šiuose imbierų prieskoniais kepinuose, todėl jie yra puikus skanėstas vegetarams ir veganams.......

Skaityti Daugiau
  • Vasaris 2021

10 geriausių kukurūzų receptų

Kukurūzai yra vasaros sinonimas. Galbūt turite prisiminimų, kaip sukramtyti kukurūzus ir tada žiūrėti, kaip mama mėtė jį į puodą ar ant grotelių. Žinoma, galite gaminti kukurūzus tradiciniu būdu.......

Skaityti Daugiau