Sveika gyvensena> svorio metimas

  • Birželis 2021

Ilgalaikiai svorio metimo chirurgijos rezultatai

Nutukimo operacija gali turėti ilgalaikį poveikį svoriui ir riziką susirgti 2 tipo diabetu bei padidėjusiu kraujospūdžiu, rasta naujame tyrime. Gydytojai žinojo, kad nutukimo operacija, vadinama......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Tikras, tvarus svorio metimas po atostogų

Ar jūs panašūs į milijonus amerikiečių, kurie mano, kad jų drabužiai yra šiek tiek griežtesni ir sunkiau užtraukiami? Ar vengiate patekti į skalę? Tiesa, aš esu toje pačioje valtyje ir verkiau, kai......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

10 maisto produktų, skatinančių svorio metimą

Maisto produktai, skatinantys svorio metimą, gali atrodyti per daug geri, kad būtų tiesa - juk beveik viskas neturi kalorijų? Bet kai kurie maisto produktai tikrai gali padėti prarasti svorio metimo......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Jūs praradote svorį. Kaip netrukus ji grįš?

Jei ką tik numetėte daug svarų, galbūt norėsite apsispręsti pirkdami naują garderobą, pilną „plonų“ drabužių. Taip yra todėl, kad naujais tyrimais nustatyta, kad numestas svoris pradeda slinkti......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

„Yo-Yo“ dietos ir širdies problemos

Laikantis dietos „yo-yo“ - greitai numesti svorio tik norint greitai atgauti - gali padidėti širdies problemų rizika, rodo naujas tyrimas. Žmonės, patiriantys reguliarius 8-10 svarų svorio......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Kas yra keto dieta?

Paleo dieta. Pietinio paplūdimio dieta. Atkinso dieta. Gali būti sunku nesilaikyti visų dietų, kurios per daugelį metų atsirado ir išnyko ar įstrigo. Į sąrašą įrašykite dar vieną dietą, kurią......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Ar šaltas oras gali padėti sudeginti riebalus?

Dėl šaltos temperatūros jūsų organizme gali padidėti kalorijas deginantys „rudieji riebalai“, rodo naujas tyrimas, atliktas su pelėmis. Skirtingai nuo baltųjų riebalų, rudi riebalai degina kalorijas,......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Norite numesti svorio? Valgykite lėtai

Užuot lupę maistą, pabandykite valgyti lėčiau. Tai gali padėti numesti tuos nepageidaujamus svarus, rodo naujas Japonijos tyrėjų tyrimas. Taip pat naudinga: venkite užkandžių po vakarienės ir nieko......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Jūsų svoris: prisiimkite savo sveikatą

Jei yra viena sveikatos problema, daranti įtaką ir kelianti pavojų sveikatai, sveikatos priežiūros išlaidoms ir gyvenimo kokybei, tai nutukimas. Statistika stulbinanti: nutukimas paveikia daugiau nei......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Savižudybių rizika didėja po svorio metimo

Sunkumų patiriantys žmonės, kuriems atliekama svorio metimo operacija, dažniau bando nusižudyti po procedūros, rodo naujas tyrimas. Kanados tyrinėtojai nustatė, kad šie pacientai maždaug 50 procentų......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Ar teisingai numetate svorio?

Australijos tyrimas verčia abejoti nuostata, kad palaipsnis požiūris į svorio metimą visada yra veiksmingiausias būdas. TAIP PAT SKAITYKITE: Paskutinės svorio metimo naujienos Tyrimas taip pat......

Skaityti Daugiau
  • Birželis 2021

Lėtai ir stabiliai laimi svorio metimo lenktynes

Jei norite numesti svorio, skirkite laiko ir eikite į pabaigą, jei norite numesti svorio, rodo naujas tyrimas. Žr. Šias 10 svorio metimo strategijų Tyrėjai išsiaiškino, kad kai dietos laikytojų......

Skaityti Daugiau