Tai dienos pabaiga ir laikas, per kurį galite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti po daugelio įtemptų, reiklių, džiovos valandų.

Darbas yra sunkus, o motinystė yra viena iš darbų, dėl kurių net patys stipriausi gali būti silpni ir išeikvoti.

Bet tos garsios frazės - „Kažkur jau penkios valandos“, „Vyno valandos“ arba kas yra trumpinys „Aš jau turėjau ilgą dieną ir vaikus“. „išstumkite mane“, įtraukite visai kitą prasmę, kai jame yra vaikas.


Mamos vis dažniau naudojasi buteliukais: 2002–2003 m. Moterų, išgėrusių daugiau nei keturis gėrimus, skaičius išaugo maždaug 60 procentų, praneša Nacionalinė alkoholio ir susijusių ligų epidemiologinė apklausa. O moterų, kurių alkoholio vartojimo įpročiai yra pakankamai problemiški, kad patektų į alkoholio vartojimo sutrikimų kategoriją (tai rodo probleminį girtavimą), padidėjo 84 proc.

Kažkur pakeliui išaugo noras gerti, kartu su atrodytu normalumu. Nes juk patirta streso mama to nusipelno. Teisingai?

Sarah Cottrell, trijų vaikų mama, kuri prisipažįsta šiek tiek atsilikusi nuo vyno vartojimo, kuris paprastai prasidėjo, kai jos antraklasė išlipo iš autobuso ir pasibaigė po 10 val. kai jos vyras prie jos prisėdo ant sofos, kad būtų virš stiklinės, rašo „Babble“:


„Vynas praktiškai tapo būtinu šiuolaikinės motinystės aksesuaru. Dabar„ Target “yra vyno batonėliai, moteriškose piniginėse dabar yra paslėptos kišenės, kad būtų paslėpti vyno snapeliai, o madinguose kelioniniuose puodeliuose reguliariai yra tokios frazės kaip„ Tai gali būti vynas “. „curlicue font“.

Kas čia vyksta? Ar motinos duoda sau „leidimą“ gerti dėl vaikų auginimo reikalavimų? Kaip „, aš tiek daug savęs atidaviau savo vaikams šiandien - dabar mano laikas?“ Marškinėliai ir kavos puodeliai yra įspausti įtaigiomis, šmaikščiomis frazėmis, tokiomis kaip: „Mama geria vyną ir prisiekia“, „Mamos degalai“ ir „Jie verkia, kol aš vynuoju“.

Alkoholis ir motinystė yra tokie patys, kaip ir laikas, motinos ir nemigos naktys bei motinystė. Visiškai normalu ir laukiama.


Koncepcija vargu ar nauja. Šeštajame ir šeštajame dešimtmečiuose trankviliantai buvo pagrindinis gydymo būdas, kurį dėl priežasties pravardžiuodavo mažąja motinos pagalbininke. Juos išrašė gydytojai, norintys padėti kenčiančioms motinoms, norinčioms palengvinti stresą ir nerimą.

Savarankiška priežiūra yra labai svarbi, ypač motinoms, kurių ištekliai gali išsikrauti ir išeikvoti. Turime papildyti savo „tuščius rezervuarus“, kad galėtume skrieti visu garu. Turime puoselėti save, kad galėtume auklėti kitus, ypač mūsų vaikus, kuriems reikia didelių dozių auklėti.

Skaitykite daugiau rūpinimosi savimi užsiėmusioms mamoms.

Tačiau bako pripildymas alkoholiu gali būti pavojingas pavojingų ingredientų mišinys. Alkoholio vartojimas, norint prisitaikyti prie skriaudžiamų, pervargusių motinų kultūros, yra būdas „normalizuoti“ gėrimą. Kartais sunku nuo jo atsitraukti. Ir tai gali sukelti bėdų.

Taip yra todėl, kad nors tai nebūtinai priskiria jus alkoholiko kategorijai, gėrimas kelia didesnę su alkoholiu susijusių sutrikimų riziką nei tėvai, kurie negeria. Alkoholio vartojimas gali panaikinti slopinimą, todėl galite prarasti kantrybę su vaikais ir blogai reaguoti į neigiamą jų elgesį.

Sunkesnis nei įprastai gėrimas taip pat gali sukelti trumpalaikį ir ilgalaikį pavojų sveikatai, pavyzdžiui, krūties vėžį, osteoporozę, atminties praradimą ir kepenų pažeidimus. Išgėrus daugiau nei penkis gėrimus per savaitę, jūsų gyvenimas gali atimti metus, rašo naujas tyrimas, paskelbtas „Lancet“ ir susijęs su didesne insulto, mirtinos aneurizmos, širdies nepakankamumo ir mirties rizika.

Vaikai taip pat jaučia neigiamą gėrimo poveikį. Tėvų, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, vaikai dažniau kenčia nuo depresijos ir nerimo sutrikimų, taip pat dėl ​​akademinių sunkumų.

Kaip ir kaime, kai reikia užauginti vaiką, pagalvokite, ar kaime gali tekti susidoroti su jo auginimo sunkumais. Būti blaiviai mamai gali būti ne pats lengviausias dalykas, tačiau tai yra pasiekiamas tikslas.

Moterys turėtų ieškoti ir sugebėti pasinaudoti ištekliais, o ne buteliu, kad susitvarkytų su tuo, kas juos varo, kad galėtų važiuoti ant labai grubių mamos gėrimo kultūros bangų. „Parents.com“ pateikia naudingų pasiūlymų, įskaitant išėjimą į parką ar žaidimų aikštelę prie vietinių prekybos centrų, norint susirasti kitas panašiai mąstančias mamas, mankštintis, tyrinėti galimybę lankyti klasę ar savanoriauti. Gal galite būti kūrybingi ir sugalvoti ką nors savo - jūsų sveikata ir vaikas jums padėkos.


Fatih Erkoç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #7 (Balandis 2021).