Nėštumas ir vaikų auklėjimas> sveika mityba

  • Kovo 2021

5 energingi užkandžiai užimtai mamai

pateikė Katie Serbinski Užkandžiai. Mažų vaikų tėvai gali laikyti save profesionalais, teikdami sveikus užkandžius savo vaikams. Nors galite pastebėti, kad visada galvojate apie kitą vaiko užkandį,......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

8 maistingosios medžiagos reikalingos visoms krūtimi maitinančioms mamoms

Jei maitinate krūtimi krūtimi, jūsų kūno atsakomybė už maistinių medžiagų tiekimą jūsų augančiam kūdikiui nesibaigia. Žindymas, kaip ir nėštumas, palaiko jūsų kūno sunkų darbą, todėl svarbu išlikti......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

Įtraukite vaikus į sveikos mitybos įprotį

Norite padėti savo vaikams pasirinkti sveiką maistą, kai nesate su jais? Kiekvieną patiekalą namuose darykite kaip geros mitybos pamoką. Pradėkite nuo to, kaip jiems parodyti sveiką maistą, siūlo......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

6 patarimai, kaip kontroliuoti saldainių gėrimus

Helovinas žymi ilgą saldainių patiekalų valgymo sezono pradžią ne tik vaikams, bet ir daugeliui moterų. Saldainių gardumynai yra galiojantys per Helovyną ir vyksta nuolatos per Kalėdas / Hanuka /......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

Ar jūsų vaikas praleidžia pusryčius?

Vaikai, kurie praleidžia pusryčius, mitybos režimas bus pakeistas visą dieną, sako ekspertas. „Augantiems kūnams ir besivystančioms smegenims reikia reguliarių, sveikų patiekalų“, - agentūros......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

Nemokami pusryčiai mokyklose rodomi padidinant vaikų klasę

Naujas tyrimas rodo, kad nemokami pusryčiai mokyklose gali padėti mažas pajamas gaunantiems mokiniams geriau atlikti pamokas. Pradinių mokyklų, kurios siūlė nemokamus pusryčius, mokiniai turėjo 25......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

Saldumynų sumažinimas gali padėti vaikų širdelėms

Cukraus, o ne kalorijų, sumažinimas yra raktas siekiant sumažinti nutukusių vaikų širdies ligų riziką, teigiama naujame tyrime. Mokslininkai nustatė, kad sumažinus cukraus kiekį vaikams, padidėja jų......

Skaityti Daugiau
  • Kovo 2021

Vaikai, praleidžiantys pusryčius, praleidžia gyvybiškai svarbias maistines medžiagas

Mama buvo teisi - valgyti pusryčius tikrai svarbu. Be jo, vaikai gali negauti rekomenduojamo maistinių medžiagų kiekio, pataria britų tyrėjai. „Šis tyrimas pateikia įrodymų, kad pusryčiai yra labai......

Skaityti Daugiau