5 energingi užkandžiai užimtai mamai
pateikė Katie Serbinski Užkandžiai. Mažų vaikų tėvai gali laikyti save profesionalais, teikdami sveikus užkandžius savo vaikams. Nors galite pastebėti, kad visada galvojate apie kitą vaiko užkandį,......
8 maistingosios medžiagos reikalingos visoms krūtimi maitinančioms mamoms
Jei maitinate krūtimi krūtimi, jūsų kūno atsakomybė už maistinių medžiagų tiekimą jūsų augančiam kūdikiui nesibaigia. Žindymas, kaip ir nėštumas, palaiko jūsų kūno sunkų darbą, todėl svarbu išlikti......
Įtraukite vaikus į sveikos mitybos įprotį
Norite padėti savo vaikams pasirinkti sveiką maistą, kai nesate su jais? Kiekvieną patiekalą namuose darykite kaip geros mitybos pamoką. Pradėkite nuo to, kaip jiems parodyti sveiką maistą, siūlo......
6 patarimai, kaip kontroliuoti saldainių gėrimus
Helovinas žymi ilgą saldainių patiekalų valgymo sezono pradžią ne tik vaikams, bet ir daugeliui moterų. Saldainių gardumynai yra galiojantys per Helovyną ir vyksta nuolatos per Kalėdas / Hanuka /......
Ar jūsų vaikas praleidžia pusryčius?
Vaikai, kurie praleidžia pusryčius, mitybos režimas bus pakeistas visą dieną, sako ekspertas. „Augantiems kūnams ir besivystančioms smegenims reikia reguliarių, sveikų patiekalų“, - agentūros......
Nemokami pusryčiai mokyklose rodomi padidinant vaikų klasę
Naujas tyrimas rodo, kad nemokami pusryčiai mokyklose gali padėti mažas pajamas gaunantiems mokiniams geriau atlikti pamokas. Pradinių mokyklų, kurios siūlė nemokamus pusryčius, mokiniai turėjo 25......
Saldumynų sumažinimas gali padėti vaikų širdelėms
Cukraus, o ne kalorijų, sumažinimas yra raktas siekiant sumažinti nutukusių vaikų širdies ligų riziką, teigiama naujame tyrime. Mokslininkai nustatė, kad sumažinus cukraus kiekį vaikams, padidėja jų......
Vaikai, praleidžiantys pusryčius, praleidžia gyvybiškai svarbias maistines medžiagas
Mama buvo teisi - valgyti pusryčius tikrai svarbu. Be jo, vaikai gali negauti rekomenduojamo maistinių medžiagų kiekio, pataria britų tyrėjai. „Šis tyrimas pateikia įrodymų, kad pusryčiai yra labai......