Jei norite išlaikyti savo sveikatos būklę, nesvarbu, koks jūsų amžius, svarbu apsilankyti pas gydytoją reguliariam sveikatingumo vizitui - paprastai kasmetiniam patikrinimui, kuris atliekamas nuo galvos iki kojų žiūrint į jus kaip į visą asmenį. .

Moterų prevencinei sveikatos priežiūrai gresia pavojus. Sužinokite daugiau čia: KeepTheCare.org

Pasak JAV nacionalinių sveikatos institutų, sveikatingumo vizitas skirtas pagerinti jūsų sveikatą ir užkirsti kelią ligoms ar kuo greičiau jas išaiškinti, kai jas lengviau gydyti. Tokios problemos kaip aukštas cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis paprastai neturi ankstyvų simptomų ar įspėjamųjų požymių, tačiau gydytojas jas gali atskleisti atlikdamas paprastus biuro tyrimus.


Sveikatos vizito metu gali būti atrankos, kraujo tyrimai ir skiepai. Ko tiksliai jums reikės, priklauso nuo tokių veiksnių kaip jūsų lytis, amžius, dabartinė sveikatos būklė ir šeimos istorija.

Gydytojas taip pat atsižvelgs į jūsų gyvenimo būdo pasirinkimą, pavyzdžiui, kokį maistą valgote, kaip dažnai mankštinatės ir ar rūkote. Papildomos patikros gali būti suplanuotos, jei turite nuolatinę problemą, pavyzdžiui, lėtinę ligą, ir jos gali būti tvarkomos atskirai.

Norėdami geriausiai pasiruošti patikrinimui, JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai siūlo pirmiausia peržiūrėti sveikatos informaciją apie save ir artimus giminaičius. Užrašykite visas naujas sąlygas, kuriomis šeimos nariai susidūrė po paskutinio jūsų gydytojo vizito. Suplanuokite juos aplankyti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris tada galės geriau įvertinti jūsų riziką.


Toliau užsirašykite savo klausimus ir rūpesčius, pradedant nuo abejotino apgamo ant peties ir baigiant stresu, kuris jus palaiko naktį.

Šis susitikimas taip pat yra puikus metas spręsti bet kokius iškilusius klausimus, pavyzdžiui, gauti patarimų, kaip numesti svorio ar pradėti mankštos programą.

Šie veiksmai padės jums maksimaliai išnaudoti apsilankymą sveikatingumo srityje ir išsikelti sveikatos tikslus ateinantiems metams.


Sveikatos receptas. Širdies ligų prevencija ir medicinos pažanga, grąžinanti gyvenimus (Gegužė 2021).