Jei bandate pastoti, jums greičiausiai yra ovuliacija smegenyse. Ovuliacija yra procesas, kai jūsų kūnas iš kiaušidžių išskiria vieną ar kelis kiaušinius. Kaip ir jūs išmokote sveikatos klasėje, jei kiaušinis apvaisintas ir sėkmingai implantuojami, esate nėščia. Jei praleidote šį ovuliacijos langą, negalite pastoti.

Moterys gali turėti skirtingus požymius, rodančius, kad jie ovuliuoja, o kai kurios jų visai neturi. Ovuliacijos laikas skiriasi. Kai kurioms moterims tai įvyksta skirtingą dieną kiekvieną mėnesį. Kitiems tai yra tą pačią mėnesio ciklo dieną, kaip ir laikrodis.

Daugelis moterų mano, kad ovuliacija vyksta 14 ciklo dienų. Tiesą sakant, tai atsitinka tik tuo atveju, jei jūsų menstruacinis ciklas visada yra 28 dienos. Vidutinis ciklas yra nuo 28 iki 32 dienų. Ir jis gali būti trumpesnis ar ilgesnis.


Faktiškai esate vaisingiausias ir greičiausiai pastojate maždaug savaitę: maždaug per penkias dienas iki ovuliacijos, ovuliacijos dieną ir kitą dieną po ovuliacijos.

Jūsų kiaušinis gyvena 12–24 valandas po jo išleidimo. Bet sperma gali plaukti kelias dienas po to, kai turite lytinių santykių. Taigi, kuo daugiau spermos viduje yra jūsų laukiant kiaušinio, tuo didesnės jūsų pastojimo galimybės. Skaitykite daugiau apie vaisingumo didinimo būdus.

Nėra jokio patikimo metodo, kuriuo būtų galima nustatyti, kada ovuliuojate, tačiau yra keletas požymių. Nesvarbu, ar turite kelis, ar tik vieną ar du ovuliacijos požymius, galite naudoti šiuos rodiklius, kad padėtumėte įvertinti, kada greičiausiai ovuliacija.


Jei galite susiaurinti, kai gali būti ovuliacija, galite tiksliau nustatyti savo kūdikio priėmimo laiką ir pastoti galite greičiau.

Net jei nenorite pastoti, žinojimas apie savo ovuliacijos požymius padės geriau suprasti jūsų mėnesinių ciklą.

Štai keli ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kurie gali padėti išsiaiškinti, kada esate derlingiausias:


Jums yra krūtų ar spenelių jautrumas, jautrumas ar skausmingumas. Kadangi jums prieš hormoną ir po jo ovuliacija į jūsų organizmą patenka skubotai, gali atsirasti šie ovuliacijos požymiai.

Ovuliacijos tyrime rasite daugiau liuteinizuojančio hormono (LH). Ovuliacijos testai yra nereceptiniai rinkiniai, kuriais galima sekti jūsų ovuliaciją. Jie matuoja jūsų LH, hormono, kurį gamina jūsų hipofizė, kiekį šlapime. Jūs visada darote LH, bet jūs padarote daugiau 24–48 valandas prieš ovuliaciją. Jūsų LH padidėjimas sukelia ovuliaciją.

Padidėjęs kvapas, skonis ar regėjimas. Kai kurioms moterims padidėjęs jutimas gali būti ovuliacijos požymis. Pvz., Antroje ciklo pusėje gali būti jautresnis kvapas.

Jūs pastebite pastovius bazinės kūno temperatūros (BBT) diagramos pokyčius. BBT yra jūsų temperatūra, kai esate visiškai pailsėjęs. Įprasta jūsų neinvoliucinė temperatūra yra nuo 96 iki 99 laipsnių pagal Farenheitą. Kadangi jūsų BBT kinta viso jūsų ciklo metu, ovuliacijos metu jis gali būti puse laipsnio didesnis. Jei stebėsite savo BBT per kelis mėnesius, diagrama gali padėti išsiaiškinti, kada įvyks ovuliacija ir greičiausia pastoti.

Pastebite gimdos kaklelio padėties ir stangrumo pokyčius. Gimdos kaklelis patiria daugybę pokyčių, kai jūs ovuliuojate, kad pasiruoštumėte atvykstančiai spermai ir suteiktumėte kiaušinėliui geriausią galimybę būti apvaisintam. Ovuliacijos metu gimdos kaklelis bus minkštesnis, atviresnis ir aukštesnis, kad spermatozoidai galėtų patekti į kiaušinį. Gali prireikti šiek tiek laiko, kad atskirtumėte, kaip normaliai jaučiasi jūsų gimdos kaklelis ir kaip jis pasikeičia, kai ovuliuojate.

Pastebite gimdos kaklelio gleivių pokyčius. Per visą jūsų ciklą gimdos kaklelio gleivės keičiasi kiekiu ir kokybe. Ovuliacija dažniausiai vyksta tą dieną, kai skysčiausia. Jei jūsų gimdos kaklelio gleivės ar skystis atrodo kaip stangrūs, skaidrūs kiaušinių baltymai (nors ne kiekvienos moters gleivės atrodo vienodai), esate šalia ovuliacijos arba ovuliuojate. Taip yra todėl, kad estrogenas skatina gimdos kaklelio gleivių gamybą. Kadangi estrogeno kiekis padidėja, kai ruošiatės ovuliacijai, jūsų gimdos kaklelis išskiria daugiau gleivių.

Jūs pastebite silpną dėmę ar išsiskyrimą. Normalu ir įprasta, kad ovuliacijos metu būna taškinių ar rudų išskyrų. Šis simptomas atsiranda, kai folikulai, esantys šalia besivystančio kiaušinio, bręsta, auga ir tada plyšta, sukeldami šiek tiek kraujavimo. Senstant kraujas pasidaro nuo raudonos iki tamsiai rudos.

Jūs tikrinate savo kalendorių. Ovuliacijos ar vaisingumo skaičiuoklė ar kalendorius gali padėti išsiaiškinti, koks yra geriausias laikas pastoti. Tai padės jums sužinoti ciklo trukmę ir dienas bei mėnesius, kada esate derlingiausias. Naudodamiesi kalendoriumi, keletą mėnesių užrašykite pirmą mėnesinių arba mėnesinių ciklo dieną. Pradėsite matyti modelius, kurie gali padėti išsiaiškinti, kada mylėtis. Daugybė programų yra prieinamos internete, kad procesas būtų lengvesnis.


10 Signs You're In The FRIEND ZONE (Birželis 2021).