Jei jūsų miegą nuolat sutrikdo būsena, vadinama miego apnėja, jums gali kilti didesnė tikimybė susirgti Alzheimerio liga.

Taigi teigia naujas tyrimas, susiejęs miego apnėją ir padidėjusį amiloido apnašų išsivystymą smegenyse, kuris yra Alzheimerio ligos požymis.

Sužinokite daugiau: 4 dažniausiai pasitaikantys miego sutrikimai


Tyrėjai nustatė, kad kuo rimtesnė miego apnėja, tuo daugiau apnašų kaupiasi.

„Miego apnėja yra labai paplitusi tarp vyresnio amžiaus žmonių, ir daugelis net nežino, kad ją turi“, - teigė vyresnysis tyrėjas dr. Ricardo Osorio. Jis yra Niujorko universiteto medicinos mokyklos Niujorke psichiatrijos docentas.

Apytikriai nuo 30 iki 80 procentų pagyvenusių žmonių kenčia nuo miego apnėjos, atsižvelgiant į tai, kaip tai apibūdinama, pažymėjo tyrimo autoriai.


Nors nė vienas iš dalyvių per dvejus tyrimo metus nesukūrė Alzheimerio ligos, miego apnėja sergantys žmonės kaupėsi amiloido apnašomis, kurios ateityje galėtų sukelti Alzheimerio ligą, sakė Osorio.

Miego apnėja atsiranda, kai yra viena ar daugiau kvėpavimo pauzių arba negilūs kvėpavimai miego metu.

Tos pauzės gali trukti nuo kelių sekundžių iki minučių ir jos gali vykti 30 ar daugiau kartų per valandą. Anot JAV Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto, normalus kvėpavimas dažniausiai prasideda iš naujo, kartais garsiai užkandžiant ar uždusiant.


Alzheimerio liga yra mirtina būklė, kurios metu atmintis blogėja. Alzhaimerio liga serga maždaug 5 milijonai vyresnių amerikiečių, o milijonams kūdikių pagimdžius šis skaičius tik augs.

Osorio teigė, kad miego apnėjos gydymas greičiausiai sumažins amiloidinių apnašų kaupimąsi ir Alzheimerio riziką.

Miegas yra būtinas, kad smegenys išsivalytų nuo amiloido, aiškino Osorio. „Miego metu smegenys tvarko namus ir išvalo kai kuriuos dienos metu susikaupusius baltymus, įskaitant amiloidą“, - sakė jis.

Tačiau miego apnėja stabdo smegenų pastangas išnaikinti šias apnašas.

Norėdami suprasti miego apnėjos įtaką smegenų apnašų vystymuisi, Osorio ir jo kolegos ištyrė 208 vyrus ir moteris nuo 55 iki 90 metų, kurie nepatiria jokios demencijos.

Tyrėjai surinko dalyvių stuburo skysčio pavyzdžius, kad išmatuotų baltymą, kuris rodo apnašų išsivystymą, ir atliko PET nuskaitymus, kad išmatuotų apnašų kiekį dalyvių smegenyse.

Iš viso daugiau nei 50 procentų dalyvių turėjo miego apnėją. Beveik 36 procentai sirgo lengva miego apnėja, o maždaug 17 procentų - vidutinio sunkumo ir sunkia miego apnėja.

Per dvejus stebėjimo metus Osorio komanda nustatė, kad tarp 104 dalyvių, kenčiančių nuo sunkesnės miego apnėjos, stuburo skystyje buvo požymių, rodančių smegenų apnašų išsivystymą.

Osorio grupė patvirtino šį apnašų padidėjimą, kai kuriems pacientams atlikus PET skenavimus. Skenavimas parodė amiloido apnašų padidėjimą tarp asmenų, sergančių miego apnėja.

Nors buvo pastebėtas apnašų padidėjimas, psichinio nuosmukio tai neprognozavo, pabrėžė tyrėjai.

Išvados buvo paskelbtos internete lapkričio 10 d Amerikos žurnalas apie kvėpavimo ir kritinės medicinos mediciną.

Osorio pažymėjo, kad tyrimas buvo per trumpas, kad būtų galima nustatyti, kas galėtų sukurti Alzheimerio ligą, tačiau tyrėjai ir toliau seka dalyvius norėdami išsiaiškinti, ar išsivysto demencija.

Vienas Alzhaimerio ligos ekspertas teigė, kad šis ryšys yra patikimas.

„Mes manome, kad miego sutrikimai yra svarbus ligos vystymosi aspektas, jie taip pat yra išgydomi“, - teigė Alzheimerio asociacijos mokslo iniciatyvų direktorius Deanas Hartley.

Žmonės, kenčiantys nuo miego apnėjos, turėtų atlikti visą miego režimą ir gydytis, sakė Hartley.

„Žmonės dažnai klausia, ką jie gali padaryti dabar, kad užkirstų kelią Alzheimerio ligai“, - sakė jis. "Tai yra vienas iš tų dalykų, kuriuos jie gali padaryti dabar."


как правильно пить воду для здоровья ночью если есть ВСД, круги под глазами и не умереть молодым? (Balandis 2021).