Dėl prasto miego jūsų vaikai gali tapti ne tik niūrūs, rodo naujas tyrimas.

Vaikai, kurie negauna pakankamai miego, vėliau nutukę, praneša tyrėjai. Ir tai gali netgi padidinti jų šansus susirgti vėžiu vėliau.

Skaitykite daugiau: Pagrindinė prasto miego problema ikimokyklinio amžiaus metais


Tyrimas, kuriame dalyvavo 120 JAV vaikų, kurių vidutinis amžius 8 metai, blogą miego kokybę susiejo su didesniu kūno masės indeksu (KMI), kūno riebalų įvertinimu pagal svorį ir ūgį.

"Vaikystės nutukimas labai dažnai lemia suaugusiųjų nutukimą. Dėl to jiems kyla didesnė rizika susirgti nutukimu susijusioms vėžinėms ligoms suaugus", - aiškino tyrimo autorius Bernardas Fuemmeleris. Jis yra susijęs su vėžio prevencija ir kontrole Virdžinijos Sandraugos universiteto Massey vėžio centre, Ričmonde.

„Šiandien daugelis vaikų negauna pakankamai miego“, - sakė jis Amerikos vėžio tyrimų asociacijos pranešime spaudai. „Yra daugybė trikdžių, pavyzdžiui, ekranų miegamajame, kurie prisideda prie pertraukiamo, suskaidyto miego.


„Tai, laikui bėgant, gali būti nutukimo rizikos veiksnys“, - pridūrė jis. "Dėl tvirtų nutukimo ir daugelio vėžio rūšių sąsajų, mano manymu, vaikų nutukimo prevencija yra vėžio prevencija".

Tyrimas rodo, kad nors miego trukmė yra svarbi, paties miego kokybės vertinimas taip pat gali būti svarbus siekiant užkirsti kelią vaikų nutukimui “, - teigė Fuemmeler.

Jis turės atlikti daugiau tyrimų, kad tiksliai suprastų, kaip blogas miegas gali paveikti svorį. Šis tyrimas neįrodė, kad prastas miegas sukėlė nutukimą ar vėžį.

Išvados bus pristatytos pirmadienį Amerikos vėžio tyrimų asociacijos susitikime Austine, Teksaso valstijoje. Susirinkimuose pristatomi tyrimai paprastai laikomi preliminariais, kol nepaskelbti recenzuojamame žurnale.


"Išgirdęs policiją žinau, kad mano žmona įsivėlusi", - E.Jakilaitis || Laikykitės ten pokalbiai (Lapkritis 2020).