Žinote, kad norite sukurti šeimą, tačiau nežinote, kada yra tinkamas laikas. Kai kurie žmonės pradeda bandyti pastoti iškart po to, kai yra vedę. Kiti kurį laiką palaukia. O kai kurie jaučiasi tinkamiausiu metu pastoti, nepaisydami šeimyninės padėties.

Žinoma, jei norite vaikų, nėra tinkamo ar netinkamo laiko pastoti. Galite būti puikus tėvas, jei esate jaunas ir turite mažai pinigų ar gyvenimiškos patirties. Arba baisus tėvas, net jei esate labiau subrendęs ir turite visus pinigus pasaulyje. Tėvų pasaulį galite sukrėsti bet kuriame amžiaus tarpsnyje. Įdėjus daug pastangų ir šiek tiek pasisekimo, viskas atsidurs vietoje, nepaisant jūsų amžiaus, karjeros ir kitų veiksnių.

Amžius
Bandote pastoti būdama 20-ies? Laikas ir biologija yra jūsų pusėje. Šiame etape jūsų kūnas yra pasirengęs nėštumui. Ekspertai teigia, kad vidutinis moters vaisingumas išauga per ankstyvą 20-metį, o šiame etape turite daugiausiai kiaušinių. Taigi, žiūrint iš biologinės perspektyvos, tai yra geriausias dešimtmetis kūdikio pagimdymui ir nešiojimui.


Jaunesnės moters kiaušiniai rečiau nei vyresnės moters kiaušiniai turi genetinių anomalijų, sukeliančių sveikatos sutrikimus, tokius kaip Dauno sindromas. Persileidimo rizika taip pat yra mažesnė. Klivlando klinika teigia, kad tyrimai rodo, jog persileidimo rizika yra nuo 20 iki 20 proc. Moterų, palyginti su maždaug 25 proc. 40 metų amžiaus.

20-ies metų moterims yra fiziškai lengviau nešioti vaiką, nes yra mažesnė padidėjusio kraujospūdžio, nėštumo diabeto ir kitų sveikatos komplikacijų rizika. O jaunesnės moterys rečiau turi mažo svorio ir neišnešiotus kūdikius.

Laikas jūsų gyvenime
Vaikai yra brangūs. Štai kodėl jums nėra neprotinga norėti laukti nėštumo, kol jaučiatės įsitikinę, kad jūsų karjera ir finansai yra pakankamai stabilūs norint pradėti šeimą. Kai tau 20 metų, tu vis tiek gali įsitvirtinti ar išsiaiškinti karjeros kelią. Galbūt turite skolų, pavyzdžiui, paskolos kolegijoms, kad atsipirktų. Ir jei jūs atimsite laisvo laiko, kai turėsite kūdikį, kai esate jaunas, gali būti sunku grįžti į kelią.


Vėliau susilaukę vaiko, jūs galite uždirbti daugiau ir turėti daugiau karjeros galimybių. Be to, jaunesnės poros gali būti nepasirengusios aukoms ir kantrybei, kurios reikia tėvams, kurie gali būti emociškai ir fiziškai apmokestinami. Jei turite vaikų vyresniame amžiuje, greičiausiai norėsite priimti pokyčius, susijusius su vaiku. Taip pat ant stalo galite pateikti daugiau išminties ir perspektyvos.

Laikas jūsų santuokoje
Jaunavedžiai? Vaiko turėjimas gali pakenkti jūsų santuokai, ypač jei jūs jaunas. Jums trūksta gyvenimo patirties žinant, kad sunkios, ankstyvos dienos su kūdikiu yra laikinos. Mama gali pasijusti sumušta, o tėtis gali jaustis apleistas, nes jo žmona visą laiką praleidžia su kūdikiu.

Gerai, jei prieš bandydami pastoti norite išspręsti kai kurias užduotis ir patirtis. Gal tai reiškia, kad reikia kuo daugiau keliauti, turėti dvejų durų konvertuojamą sportinį automobilį, valgyti penkių žvaigždučių restoranuose, miegoti savaitgaliais ar žiūrėti filmus atidarymo naktį. Atlikdami tokius vaikus, prieš pradėdami vaikus, galite mažiau gailėtis.


Jūsų bazinė kūno temperatūra
Per keletą mėnesių galite nustatyti savo BBT arba bazinę kūno temperatūrą, kad sužinotumėte, kada ovuliuojate - procesą, kai jūsų kūnas iš kiaušidžių išskiria vieną ar kelis kiaušinius. Jūsų BBT yra jūsų temperatūra, kai esate visiškai pailsėjęs. Jūsų įprasta temperatūra yra nuo 96 iki 99 laipsnių pagal Farenheitą. Bet jūsų BBT pasikeičia per visą ciklą net puse laipsnio aukščiau.

Išlipę iš lovos, naudokite specialų BBT termometrą (kuris matuoja jūsų temperatūrą dešimtosiomis laipsnių). Pažymėkite ją ir suraskite modelį. Jūs greičiausiai ovuliavote, kai tris ar daugiau dienų turite šiek tiek aukštesnį BBT. Tačiau jūs turite nedaug laiko pabandyti pastoti, kai jūsų BBT pakils. Taigi, kai išsiaiškinsite savo modelį, planuokite seksą likus kelioms dienoms iki jūsų BBT pakylos.

Jūsų ovuliacijos simptomai
Ne visi turi įprastą 28 dienų ciklą. Vidutinis ciklas svyruoja nuo 28 iki 32 dienų, nors kai kurioms moterims jis gali būti trumpesnis ar ilgesnis. Po pirmosios paskutinio mėnesio dienos tai gali būti 11–21 diena. Arba 12-16 dienų nuo tada, kai manote, kad prasidės jūsų kitas laikotarpis.

Kai kurie ovuliacijos simptomai yra šie:

  • padidėjęs libido
  • krūtų jautrumas ir jautrumas
  • padidėjęs uoslės, regos ar skonio pojūtis
  • pilvo pūtimas
  • gimdos kaklelio gleivių pasikeitimas
  • lengvas dėmėjimas

Skaitykite daugiau apie ovuliacijos požymius.

Ovuliacijos skaičiuoklė
Vaisingumo ar ovuliacijos kalendorius ar skaičiuoklė gali padėti jums išmokti tinkamiausio laiko pastoti. Tai padeda išsiaiškinti, kokias mėnesio dienas esate derlingiausias, ir ciklo ilgį. Čia galite įrašyti pirmą mėnesinių ciklo dieną kelis mėnesius naudodami žurnalą ar programą. Tuomet galite pastebėti modelius, kad susidarytumėte supratimą apie optimaliausią laiką lytis. Skaitykite daugiau apie tai, kaip naudoti vaisingumo skaičiuoklę.

Ovuliacijos rinkinys
Ovuliacijos rinkinys yra nereceptinis testas, padedantis sekti ovuliaciją.Tai matuoja jūsų LH arba liuteinizuojančio hormono, kurį gamina jūsų hipofizė, kiekį šlapime. Jūs visada darote LH. Tačiau jūs padarysite daugiau 24–48 valandų prieš ovuliaciją. O tas LH antplūdis sukelia ovuliaciją. Atlikite testą kiekvieną dieną tą patį laiką kelias dienas, kad gautumėte optimalius rezultatus. Žinoma, testas tiesiogine prasme negali būti toks, kad patikrintumėte, ar jūs ovuliavote. Taigi, jis nėra šimtu procentų tikslus. O kai kurios sveikatos sąlygos gali sukelti klaidingai teigiamą rezultatą, o kai kurie vaistai gali sumažinti jūsų LH lygį.

Jūsų gimdos kaklelio gleivės
Gimdos kaklelio gleivių kiekis ir kokybė keičiasi per visą jūsų ciklą. Labiausiai turite teisę, kai ruošiatės ovuliacijai, ir mažiausiai iškart po mėnesinių. Taip yra todėl, kad estrogenas skatina gimdos kaklelio gleivių gamybą. Ir jūsų estrogeno lygis padidėja, kai jūs ruošiatės ovuliacijai. Jūsų gimdos kaklelis gauna signalą, kad sukuria „derlingesnes“ gimdos kaklelio gleives, vadinasi, jos atrodo ir jaučiasi skaidrios ir elastingos (kaip kiaušinių baltymai). Kuo derlingesnės kokybės gimdos kaklelio gleivės, tuo geresnės galimybės pastoti.

Ovuliacija praėjo, kai gimdos kaklelio gleivės tampa mažiau pastebimos ir pradeda tirštėti. Kasdien kelis ciklus stebėkite gimdos kaklelio sekreciją, kad pamatytumėte modelį.

Atkreipkite dėmesį, kad, pasak Mayo klinikos, dauguma sveikų porų, bandančių pastoti ir turinčių neapsaugotą seksą, dažnai pastoja per metus.

Reikia pagalbos? Nesigėdykite. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Kuo anksčiau apsilankysite pas gydytoją, tuo didesnė tikimybė pastoti. Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasirinkti vaisingumo kliniką ar specialistą. Kai rasite specialistą, čia yra keletas klausimų.


MANO DRAUGĖ KLAUSIA. Ar egzistuoja geriausias laikas pastoti? (Lapkritis 2020).